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Acerca de

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Gayatri Yoga

''Aquele que integra-se a própria alma  e conhece o irreconhecível em em si mesmo, encontra na profundidade do coração, sua raiz eterna,

de puríssima e eterna luz,sabedoria e poder.'' 

frase inspirada pelos gayatris de yoga dipika 

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Prakriti Yoga Gayatri

canto a materia

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Atman Yoga Gayatri

canto ao espírito

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Paramatman yoga gayatri

canto a unidade

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para alma,corpo e terra, templos de infinita sabedoria e conexão

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Gayatri Yoga é um convite para retornar ao templo do proprio ser ,

adentrar vales, oceanos e cachoeiras internas 

reconectando-se a sublime natureza interior

junto a ritmos duais e raizes na terra,

encontrando no solo de corpo e natureza a sustentação e nutrição do ser. 

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Trazer corpo e mente para um fluir natural e harmonico,

suavizar o sistema nervoso e aprender a desacelerar , na pratica e vida, e partir dessa sintonização interna ter a coragem para agir com integridade e proposito.

refinando a sabedoria inata e reconhecendo a linguagem

da perfeição ja existente em nosso interior,

sem tentar alcançar ou ser algo alem de nossas ricas singularidades.

 

Experienciar a vivacidade das sensações presentes nas celulas, deleitando-se da propria substancia interna,

despertando mapas interiores fisicos e sutis

ao sair da mente em mergulhos organicos nos sentidos.

aprofundando-se em cada momento com consciencia e respiração, e desvendando tesouros internos.

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Movimentos que trazem a soltura e liberação do que nos afasta da fonte de vida criativa e conexão a terra,muros no coração, couraças no corpo e amarras da mente,

abrindo espaços para cultivo de quietude, consciencia, sabedoria e real liberdade.

Ampliando  tambem, gradualmente, a resiliencia e equanimidade perante as oscilações da vida, encontrando interiormente, no templo de corpo natureza, reconexão e sabedoria.

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funaentos

fundamentos

do gayatri yoga

hatha yoga (yoga fisico)

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yoni shakti yoga

yoga amigo do utero e ciclos, expansão de energia sakti e movimento descolonizador do yoga

 

yoga sutil

yoga para a neuroplasticidade cerebral e resiliencia

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tantra yoga

conhecimento ancestral e profundo sobre yoga

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yin yoga

yoga para o desacelaramento e aprofundanmento de cada asana, unido a medicina tradicional chinesa

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prana vinyasa flow

respiração aliada a movimentos fluidos 

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series pavanamuktanasana

ajudam a liberar energias acumuladas no corpo, principalmente nas articulações,

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bhakti yoga (yoga devocional)

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raja yoga (yoga mental)

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Esses fundamentos foram trazidos em estudos e praticas na Australia  , Tailandia,Bali e Brasil, com mestres e professores de muita sabedoria e conhecimento. Como referencias pode ser citado Kristine Kaoveri com a Yoga Sutil, Bex Tyrer com o Yoga para mulheres e ciclos, Uma Dinsmore com Yoni Shakti Yoga, Liliam Aboim e Joseph Le Page com a Yoga Integrativa,estudos de Vedanta com Gloria Arieira e centro Ramakrishna, alem de outros estudos , experiencias, praticas e mestres.

descolonizar o yoga
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Apesar de hoje em dia o Yoga ser transmitido em sua maioria por mulheres, foi originalmente desenvolvido e transmitido por linhagens masculinas, de homens para corpos de homens,gerando praticas rigidas que visam alcançar um padrão de perfeição e excelencia, que tambem ~e valido e necessario, porem em desiquilibrio não respeita ou menciona os ritmos e singularidade de cada corpo, principalmente o feminino, com seu utero e ciclos.

Professores e praticantes de yoga devem ser informados da necessidade de diferentes praticas para cada momento e fase,principalmente da influencia do yoga no utero e corpo feminino, não praticando tecnicas ou se colocando em situações que minem a energia desse potente centro de força de forma desconectada a ciclos interiores e da terra.

Na anatomia yogue o o útero (fisico e sutil, presente em homens e mulheres) é a sede de criatividade, fertilidade e capacidade de nutrir e cultivar vida, novas idéias e manifestações, ~e o portal cósmico para Å›akti (poder interior). Não prestar atenção às necessidades de mudança dos ciclos do útero é negligenciar o própria fonte interior de vitalidade e bem estar, deixar de lado musculaturas femininas, como yoni bandhas diminui o poder feminino e da pratica.

O respeito e consciencia dos ciclos uterinos é base para uma cultura mais refinada e sensível de yoga, com praticas mais organicas, receptivas e amorosas com mulheres mais empoderadas e alinhadas ao seus poderes interiores.



Esse texto foi traduzido e inspirado no '' A Womb- Friendly  Yoga Manifesto'' por Uma Dinsmore-Tuli, para recebe-lo  me envie uma mensagem solicitando.



 

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descolonizar o yoga, yoni shakti yoga

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